Usos y propiedades del romero

Hoy os vengo a hablar del romero. Este arbusto de hojas perennes de la familia de las labiadas, florece durante casi todo el año en la costa del Mediterráneo, siendo la mejor época para su recogida y almacenaje durante la primavera y verano.

Usos del Romero

Es una de las plantas que no deben faltar en tu hogar ya que puedes usar su aroma, sabor y propiedades de muchísimas maneras. Lo puedes usar como condimento de los platos que más te gusten, en forma de té o infusión, en tinturas, bálsamos o cremas, y el uso que más me gusta a mi por su gran aroma, como aceite esencial.

Propiedades del romero

  • Es digestivo, diurético, antioxidante y carminativo. Favorece el aparato digestivo. Es un perfecto antirreumático, antigotoso y se usa en afecciones renales y genitourinarios. Además ayuda a desintoxicar el organismo y ayuda en la pérdida de peso.
  • Antiséptico, fungicida y antibacteriano. Muy útil en enfermedades víricas e infecciosas.
  • Estimulante y calmante a la vez. Depende de la dosis usada, el efecto es uno u otro.
  • Antiespasmódico. Se puede usar en casos de tos, tosferina, asma, insomnio, migrañas nerviosas y palpitaciones.
  • Cosmético, muchas farmacéuticas lo utilizan como ingrediente para curar imperfecciones cutáneas, ya que tiene propiedades cicatrizantes.
  • Alivia dolores musculares o articulares, por su propiedad antiinflamatoria.
  • Otros usos: se utiliza en rituales para alejar el mal de ojo.

Efectos secundarios y contraindicaciones

Ten cuenta que su consumo excesivo es tóxico, no está recomendado tomar dosis altas ni prolongadas en el tiempo. Mucho cuidado si sufres vómitos, diarrea, convulsiones, espasmos o similares tras su ingesta.

Está contraindicado si estás embarazada o en periodo de lactancia, si tienes alguna enfermedad o estás tomando otros medicamentos, siempre y cuando un especialista o médico no indique lo contrario. Se debe ejercer especial cuidado en el uso de romero en niños.

Hasta aquí todo lo que tienes que saber para usar el romero como remedio natural. Si tienes alguna duda sobre el romero, o alguna propuesta o sugerencia de otras plantas y hierbas que quieras obtener más información, ponlo en los comentarios o ponte en contacto conmigo y te ayudaré en todo lo que pueda 😉

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